Círculos de AUTOAMOR
Mover mi cuerpo en tiempos
de Gordofobia y Violencia Estética
Este es un espacio de danza, movimiento, aceptación corporal, espiritualidad, meditación, coaching…para cultivar el amor hacia la persona más importante, tú misma.
Los círculos de autoamor son ese lugar seguro y de calma que llevas tiempo buscando. Un regalo para ti, donde poder ser tu misma y sentirte más acompañada y entendida que nunca.
A veces nos proponemos llevar una vida más activa pero en poco tiempo lo dejamos. Sin darnos cuenta, en ocasiones el deporte viene acompañado de comparación y de auto exigencia, transformando un lugar de autocuidado en un espacio de sufrimiento y no merecimiento. Por ello, para inaugurar los Círculos de autoamor, abordaremos el tema del movimiento corporal y de cómo nos cuesta encontrar gozo y disfrute cuando realizamos actividad física.
Este espacio es para ti si:
– Deseas aprender a gozar de tu cuerpo a través de la danza para todos los cuerpos
– Quieres saber por qué no consigues mantener una actividad física a largo plazo
– Descubrir de dónde vienen esas resistencias y cómo el entorno nos condiciona.
– Conocer de qué manera puedes sanar la relación con el movimiento y disfrutar de tu cuerpo
La temática que abordaremos será:
¿Por qué no consigo mantener la actividad física a largo plazo?
¿Cómo afecta en todo esto el entorno?
¿Cómo puedo sanar la relación con el deporte?
¿Es posible aumentar mi autoestima a través de la actividad física?
Incluye clase danza para todos los cuerpos
4 Febrero
Horario: 10.30-14.00h
Sala @espaciocalithaimasajes
Precio 60Euros EARLYBIRD HASTA EL 29 DE ENERO 44 EUROS
Info y Reservas www.sanamentemonica.com
MÓNICA Coach de empoderamiento corporal
Acompaño a mujeres que quieran aumentar su bienestar mejorando la relación consigo mismas. Un llamado a despertar ese amor por la persona más importante de nuestras vidas. Un llamado a recuperar el poder personal que todas tenemos dentro, a descubrirse y a conocerse con aceptación, comprensión y cariño, a compartir juntos este camino maravilloso, rumbo a una misma.
masajeterapia.wordpress.com 